Efectul pompei musculare – cum se poate realiza cu suplimente de antrenament?
Pompa musculară este un termen care se referă la senzația de plinătate și tensiune în mușchi în timpul antrenamentului de forță. Această senzație este cauzată de sângele care curge către…
Suplimente pentru stimulare înainte de antrenament – cum funcționează și sunt sigure?
În zilele noastre, când ritmul vieții devine din ce în ce mai rapid și solicitările asupra corpului și minții noastre cresc, mulți oameni decid să folosească suplimente înainte de antrenament…
Produse din plante cu trifoi roșu – care sunt proprietățile lor și când merită să le folosești?
Trifoiul roșu este o plantă care a fost folosită în medicina populară de secole. Recent, a câștigat popularitate și în rândul producătorilor de suplimente alimentare și produse cosmetice. Produsele pe…
Importanța magneziului în alimentația zilnică – de ce este atât de important pentru organismul nostru?
Magneziul este un element chimic al cărui rol în organismul nostru este extrem de important. Îndeplinește multe funcții, iar deficiența sa poate duce la boli grave. De aceea este atât…
Potasiu – ce merită să știți despre acest element și rolul său în corpul uman?
Potasiul este unul dintre cele mai importante elemente pentru buna funcționare a organismului uman. Aparține grupului de electroliți, adică substanțe care participă la conducerea impulsurilor nervoase și la reglarea echilibrului…
Balsam cu colagen – cu ce ajută?
Colagenul este de mare importanță în corpul uman și este suficient să spunem că este cea mai abundentă proteină din el. Apare în structura practic a tuturor țesuturilor și, prin…
Folosești creatină și fără rezultate? Iată care sunt cauzele posibile
Creatina, ca unul dintre cele mai populare suplimente de antrenament, se laudă cu un număr mare de oameni care au încredere în ea și sunt mulțumiți de efectele utilizării sale.…
Combinația de creatină și taurină – de ce merită să alegeți o astfel de suplimentare?
Creatina probabil nu are nevoie de prezentare. Este probabil cel mai popular supliment care a intrat chiar și în cultura pop și a devenit subiectul multor anecdote și glume, toate…
Ce ar trebui să conțină suplimentul de colagen pentru femei?
Balsamurile cu colagen au devenit recent din ce în ce mai populare și nu vorbim despre diverse tipuri de balsamuri de păr. Acestea sunt suplimente alimentare care iau forma de…
Izolat de proteine din zer (WPI) – merită folosit?
Izolatul proteic din zer (WPI) este, pur și simplu, un supliment proteic „de mijloc”, dacă țineți cont de ponderea proteinei în sine în supliment. Primul este concentratul, unde proteina constituie…