Suplimente de masă – suportul perfect pentru construirea masei musculare?
Creșterea masei musculare este un proces care necesită o combinație adecvată de antrenament de forță, regenerare și alimentație adecvată. Printre numeroasele produse disponibile pe piata, suplimentele de masa devin din…
Au sensul câștigătorii de masă cu o cantitate mică de proteine
În lumea suplimentelor alimentare, există multe produse diferite care sunt concepute pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de antrenament. Unul dintre suplimentele populare este gainer, care este destinat…
Care suplimente alimentare pentru energie sunt cele mai eficiente?
În stilul de viață rapid de astăzi, mulți oameni caută modalități de a-și crește energia și rezistența. Oboseala și lipsa de motivație ne pot afecta negativ productivitatea și calitatea vieții.…
Ginsengul siberian – ce este și care sunt proprietățile sale?
Ginsengul siberian, numit și eleuterozid sau eleuthero, este o plantă cu proprietăți de sănătate uimitoare. Originar din Siberia și din nordul Asiei, ginsengul siberian a fost apreciat de secole ca…
Aminoacizii din dieta unui atlet – cărora ar trebui să le acordați o atenție deosebită?
Mulți sportivi realizează că o dietă adecvată este un element cheie în obținerea unor rezultate ridicate. Una dintre componentele importante ale dietei sunt aminoacizii – blocurile de construcție ale proteinelor.…
Suplimente înainte de antrenament – ce merită să știi despre ele?
În lumea de astăzi a antrenamentelor și fitness-ului, mulți oameni folosesc suplimente înainte de antrenament pentru a-și crește performanța și eficacitatea în timpul antrenamentului. Aceste suplimente nutritive special dezvoltate oferă…
Când ar trebui să începeți să completați cu un câștigător de masă?
Pentru a obține o creștere semnificativă a masei musculare, mulți oameni decid să suplimenteze cu suplimente pentru creșterea masei. Cu toate acestea, se pune adesea întrebarea când să începeți o…
Efectul pompei musculare – cum se poate realiza cu suplimente de antrenament?
Pompa musculară este un termen care se referă la senzația de plinătate și tensiune în mușchi în timpul antrenamentului de forță. Această senzație este cauzată de sângele care curge către…
Suplimente pentru stimulare înainte de antrenament – cum funcționează și sunt sigure?
În zilele noastre, când ritmul vieții devine din ce în ce mai rapid și solicitările asupra corpului și minții noastre cresc, mulți oameni decid să folosească suplimente înainte de antrenament…
Produse din plante cu trifoi roșu – care sunt proprietățile lor și când merită să le folosești?
Trifoiul roșu este o plantă care a fost folosită în medicina populară de secole. Recent, a câștigat popularitate și în rândul producătorilor de suplimente alimentare și produse cosmetice. Produsele pe…
